Min mage, min rumpa och mina lår
Jag har sedan i mitten på Januari gått på Lchf, eller ja lite halvt gått på lchf ska väl sägas. Jag fuskar alldeles för mycket för att kunna räkna det som bantning tror jag :P Lchf går ju ut på att utesluta helt eller iaf minska på kolhydraterna. Jag försöker i den mån som det går att hålla mig ifrån pasta, ris och potatis. Istället äter jag kokt broccoli eller blomkål, blomkålsgratäng(skitgod), stekt vitkål etc. Grejen med lchf är ju som sagt att få ner kolhydraterna med istället äta sig mätt på fett. Och herregud vad jag frossar i fett :P Det är smör, creme fraiche, feta såser, grädde, grädde och grädde ;) Men är jag på restaurang eller är bortbjuden så äter jag den mat som serveras eller det jag är sugen på ;) Kan erkänna att jag minst en gång i veckan också äter en bulle, godis eller någon kaka ;P Egentligen ska man inte heller äta frukt då det innehåller så mycket socker men det skiter jag i med. Så ja, betydligt större resultat hade jag nog kunnat se. Men är ändå stolt över de få kilon som jag faktist gått ner. Och visst märker jag en skillnad. Mina jobbarbyxor är alldeles för stora nu så får knäppa de i skärphällorna då jag inte alls är en skärp-i-byxor-människa :P -9 kg har jag än så länge gått ner. De senaste två veckorna har jag dock stått helt stilla på den siffran. Har även frossat ganska bra i sötsaker så det kanske inte är så kontsigt.
När det kommer till träning så måste jag rycka upp mig och ta tag i det där. Hur mycket jag "tränar" nu? Asså ja, det är.... asså... Jag och Bonnie går ringleden (5,5 km) en gång i veckan XD Ja, mer blir det inte tyvärr. Jag tänker ändå att när snön försvunnit kommer det bli så mycket lättare att ta sig ut.... ja lättare kanske men min dåliga självdisciplin kommer ju vara kvar. Så det där med träning, jag gillar att träna men... ja gillar nog soffan mer XD Jag har inget mål eller så utan jag försöker hålla nere kolhydraterna ett tag till så får vi se vart åt det bär. Jag kanske inte går ner mer nu och då är det okej för mig. Jag mår inte dåligt i mig själv nu och har liksom inget jag behöver gå ner för. Sommaren kommer ändå och den där bikinin får man väl trycka sig i ändå. Att visa sig i bikini fyra ggr på sommaren kan jag väl stå ut :P Ja fler ggr brukar det inte bli :P
Men visst märker jag lite skillnad. Dock ser jag ingen jätteskillnad när jag tittar mig själv i spegeln. Men byxor och trosor börjar bli lite för stora iaf :P Och det är väl bra?